每一个妈妈都是伟大的，她们需要经历辛苦的怀孕过程，在这十个月里每天都很不容易。等到生宝宝的时候是更加痛苦的，顺产的话是无比的疼痛，而且很多妈妈需要好久才能生出来。那剖腹产也是需要在妈妈光滑有白皙的皮肤上留下一个巨大的伤疤。对于顺产，用了那么大的力气，在生完宝宝之后很快就会进入梦乡。而选择剖腹产的妈妈就不一样了，等到身体的麻药劲过去以后刀口也是无比痛苦的，而且睡都睡不好，并且对于睡姿也是有要求的，可能一个不恰当的睡姿也会导致妈妈们更加痛苦。那么，剖腹产后，产妇最好这样睡，有助于伤口的恢复，还能顺利排出恶露。

一、生完的六小时内

在剖腹产之后妈妈是需要在手术室中观察一会的，而且刚生完宝宝的时候妈妈的刀口感觉是非常强烈的，因为那时候麻药劲过了，并且还有想吐的感觉。所以这时候的睡姿应该是把枕头拿开掉平躺在床上，身体不要侧。这个姿势不会让妈妈感到刀口牵扯的疼痛感，并且还可以减少妈妈们的疼痛感。

二、生完的六小时以后

在这时间段里，妈妈们就不用采用之前的那个睡姿了，需要改变睡姿。在这一时间段妈妈最好的姿势是侧着躺，并且两腿微微屈着，这个姿势是最合适的。因为在这个时间里妈妈体内要排除东西的，这个姿势也最合适排出恶露。并且还不会拉扯到伤口，对于伤口恢复也有着很大的好处，并且疼痛感也不会那么的强烈。

三、坐月子

剖腹产的妈妈在医院观察几天之后就可以回家坐月子了，其实坐月子也是非常重要的一个阶段，很多妈妈都是因为月子里没有好好做，最后导致身体留下了许多病根。所以在这个时间里妈妈们需要特别的注意。这时候的睡姿也是不能忽略的，最好采用的姿势是上面所介绍的两种睡姿交替着来，因为在这个时候伤口是恢复的最快的时期，这个姿势非常有利于恢复伤口，还能顺利排出恶露。在这个时期最不好的姿势就是一直保持一种，不仅对伤口的恢复有影响，而且还会感到剧烈的疼痛感。

      亲爱的孕妈们，你学会了吗？合适的睡姿有利于产后身体康复的。