打鼾，俗称打呼噜，是日常生活中普遍存在的睡眠现象。很多人对打鼾这种现象不以为然，还有人把其看成是睡得香的表现。其实不然，打呼噜不是幸福的“催眠曲”，而是健康的大敌。由于打呼噜可使睡眠呼吸暂停，造成大脑严重缺氧，引发猝死的事件时有发生。　

人为什么为打鼾？

正常人的鼻腔、口腔和咽喉部构成了我们的上呼吸道，上呼吸道下面连着气管。正常情况下，因为肌肉的张力我们的气道是通畅的，特别是在清醒状态下。当人进入睡眠状态后，肌肉张力下降，当到达深度睡眠的时候，肌肉甚至可以完全陷入瘫痪状态。这时，舌根、软腭和悬雍垂会不同程度地下坠，造成气道一定程度上的狭窄。当狭窄到一定程度时，气流通过狭窄的空间，就会产生振动，从而发出鼾声。            

为什么睡眠呼吸暂停会引发猝死？

当我们发出鼾声的时候，说明气道还是通畅的，只是存在狭窄，这种情况并不是非常严重。如果这种阻塞越来越严重，就会导致气道不通，发生呼吸暂停，我们称为阻塞性睡眠呼吸暂停，如果暂停时间长了，就会导致窒息，甚至引起猝死。当然这种情况比较少见。当呼吸暂停时长到一定时间，我们大脑会发出信号，使身体觉醒，让上气道的通气得以恢复，但是往往这时最容易导致病人猝死。因为大脑让气道通畅的同时，也会使血压有一个急剧的增加，有文献报告称，瞬间血压可以达到300毫米汞柱，是正常人的两倍。反复的血压瞬间升高，就像洪水一样不断地冲击我们的堤坝，就会使我们的血管发生一些问题，诱发脑出血、心梗、脑梗等情况，所以别把打鼾不当事儿。